Skip to main content

Bevægelses tilbud

Styrk din krop

Styrk din krop - P.T er der venteliste på begge hold. Skriv jer endelig på listen så vi kan starte et hold mere op.

Tirsdag kl. 10-11.30 og Torsdag kl.10-12

  • Vi laver øvelser, der er sjove, svære, som giver sved på panden og smil på læben.

Der vil bliver arbejdet med hele kroppen og alle muskelgrupper vil blive rørt.
Under vejs vil der være balanceøvelser, så du vedligeholder din balance og bedre kan undgå fald samt komme op igen ved et fald.
Der vil være guidet afspænding på måtter til at slut, og så selvfølgelig en kop kaffe og en snak til at runde af med.
Du skal være medlem af Frivilligcenter Græsted for at deltage. Pris for medlemskab 100 kr./ år fra jan-dec..
Tilmelding 48394930 eller Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Græsted stationsvej 8b, 3230 Græsted
Pt. er der venteliste, men tøv ikke med at skrive dig på listen, når der er nok tilmeldte laver vi et ekstra hold.